Marathon. Wie weit kann ein Mensch laufen?!

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Sport gehört zu meinem Leben, das wissen alle die mich kennen. Sport wird mich wohl immer durchs Leben begleiten und das ist auch gut so. Ob beim joggen oder im Fitnesscenter, für mich ist Sport ein toller Augleich zum Alltag. Ich gehe auch gerne bis am meine Grenzen und bisschen weiter. Beim joggen ist für viele die Marathondistanz ein Highlight, die Strecke beträgt 42,195 Km.

Das ist im Moment noch zuviel für mich als Sportler. Bei einem Laufevent waren 16 Km das höchste was ich gelaufen bin, das war am Grand Prix Bern. Im Training bin ich schon weitere Strecken gelaufen. Aktuell ist mein Rekord bei 30 Km. Aber nach dieser Strecke war mir noch Stunden nach dem Training richtig schlecht und übel. So habe ich also meine aktuelle Grenze kennengelernt! Und das ist auch gut so. Bis 25 Km ging alles super, aber ab da hatte ich Mühe. So werde ich also noch bisschen warten und trainieren bis ich mal ein Marathon bestreiten werde. Ein Ziel von mir ist es auf jeden Fall.

Im Oktober findet in Lausanne ein Halbmarathon statt von 21,0975 Km, da werde ich nun drauf hin trainieren. Auch wenn joggen meine Lieblingssportart ist, ist es wichtig zum Augleich auch ein Krafttraining zu absolvieren. Auch da bin ich fleissig am trainieren. Doch dazu (vielleicht) ein anderes Mal.

Ihr seht also mir wird nicht so schnell Langweilig. Wenn ich in meiner Freizeit und Urlaub nicht am Sport machen bin, verbringe ich die Zeit mit meinem weiteren Lieblingsthema dem Reisen um die Welt und/oder das lesen von tollen Büchern   😉

Gratis Power Bank fürs iPhone erhalten

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Power Bank sind sehr praktisch für Pendler wie mich. Man kennt die Situation: Du bist im Zug unterwegs machst irgendwas an deinem Smartphone und merkst das du nur noch wenig Akku hast. Da hilft einem eine Power Bank sehr weiter.

Dank einer Facebook Aktion von Data Quest habe ich so eine Gratis erhalten. An dieser Stelle ein grosses Dankeschön an Data Quest! Das einzige was ich machen musste ist mit der Pokémon Go App ein Pokémon zu fangen in der Filiale von Data Quest.

Aktuell gibt es bei Data Quest 20% auf alle Power Bank. Der Link dazu findet ihr hier. Zugreifen lohnt sich auf jeden Fall.

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Foto von dataquest.ch

 

Apple: iPhone Akku kann nicht mehr geladen werden 


Seit ungefähr zwei Wochen kann ich ab und zu mein iPhone nicht mehr komplett aufladen. 

Am Wochenende lud ich mein Smartphone über Nacht auf und am Morgen war es nur zu 62% geladen. Gestern in der Nacht lud es kein einziges Prozent auf!

Heute hatte ich genug und ich ging in das Fachgeschäft in dem ich meinen Vertrag abgeschlossen habe. Wenige Minuten später war alles wieder in Ordnung. Mein iPhone wurde gereinigt. Den es war scheinbar verschmutzt an der Stelle wo man das Gerät einstecken muss zum aufladen.

Ihr seht also, wenn ihr das gleiche Problem habt geht in ein Fachgeschäft und lässt es reinigen. Kostenlos es ist eine Dienstleistung. 

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